L’arrivée du digital a complètement bouleversé les rythmes de travail et effacé les limites entre vie personnelle et vie professionnelle. Mais qu’en dit notre cerveau ?

Tout est question de temps : comprendre le fonctionnement de notre cerveau et les rythmes biologiques associés à son efficacité est essentiel pour nous permettre d’atteindre l’équilibre cognitif et l’installer dans la durée.

Cet atelier a un triple objectif : comprendre, questionner et agir.

  • Apporter des connaissances sur le fonctionnement du cerveau, ses rythmes naturels, et leurs effets sur nos capacités et notre bien-être
  • Permettre aux collaborateurs d’observer et d’évaluer leurs pratiques quotidiennes, au regard des connaissances acquises et via des échanges entres paires
  • Animer une co-construction en imaginant de nouvelles pratiques de travail, individuelles et/ou collectives, à expérimenter au sortir de l’atelier

Références