Plus que jamais, le travail consiste à capter, traiter, et restituer des informations. Face à cette révolution informationnelle, un nouveau besoin émerge : rendre le travail en meilleure adéquation avec les différentes capacités de notre cerveau. Ce sont autant notre bien-être personnel que notre performance professionnelle qui sont en jeu.

L’objectif de l’atelier consiste à mieux réguler sa charge cognitive au travail. Pour cela l’intervention permet :

  • D’aborder la révolution informationnelle du travail
  • D’expérimenter les limites de notre mémoire de travail, ainsi que les forces et limites de l’attention
  • De comprendre le fonctionnement de la charge cognitive et comment la réguler
  • Co-construire des expérimentations individuelles et collectives de régulation.

Dans un format d’une demi-journée, nous permettons aux collaborateurs d’aboutir non seulement à une prise de conscience de certains mécanismes cognitifs, mais plus important encore, nous leur permettons de commencer à adopter une démarche expérimentale et à devenir acteurs de leur propre équilibre cognitif au travail.

Références