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Préservez vos ressources cognitives

Bienvenue sur notre expérience interactive : Préservez vos ressources cognitives ! Vous allez pouvoir lire un article sur les ressources cognitives : leurs limites, leurs capacités et comment les préserver au quotidien... Mais ce n'est pas tout ! En effet, au cours de votre lecture, vous allez pouvoir choisir les sujets abordés dans l'article ! Après chaque paragraphe, ce sera à vous d'indiquer sur quel sujet vous souhaitez en savoir plus et ainsi, créer un contenu unique en fonction de vos besoins. (Et si vous êtes un peu pressé, vous pouvez accéder directement au contenu de votre choix grâce au sommaire situé juste à droite.)

L’évolution des modes de travail nous a poussés à adopter des pratiques qui ne sont pas toujours en phase avec nos capacités cognitives. En effet, la transformation numérique est un véritable bouleversement pour nos modes de travail mais pas seulement. Notre cerveau, fruit de millions d’années d’évolution, n’a pas vraiment changé au cours des deux dernières décennies. Il en résulte que nos pratiques actuelles menacent notre productivité, notre bien-être au travail et parfois même notre santé. Dans un tel contexte et face aux nouvelles transformations à venir, il devient crucial d'adapter nos modes de travail en y prenant en compte le fonctionnement de notre cerveau et de notre comportement, afin de gagner en productivité et en bien-être. Cela passe à la fois par une régulation de nos modes de connexion, et des rythmes de travail plus équilibrés.

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